Ein neu definierter Klassiker, der zubereitet mit Nilk nicht nur vegan ist, sondern auch noch richtig gut schmeckt. Zusammen mit selbstgemachtem, zuckerfreiem Apfelmus und Apfel-Macadamia-Zimt-Granola bietet dieses Zmorge eine feine und gesunde Grundlage für die kalten Tage.
- Für das Apfelmus 4 Äpfel schälen, entkernen und vierteln – mit den anderen Zutaten in einen Topf geben und weich kochen.
- Die Zimtstange aus dem Topf nehmen und die Masse mit einem Pürierstab zerkleinern. Anschliessend erneut aufkochen und 10 Minuten köcheln lassen.
- Für die Pancakes Banane, Porridge und Hafer Milch mit einem Pürierstab vermischen.
- Die Chiasamen unterrühren und 5 Minuten im Teig quellen lassen.
- Das Kokosöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Pancakes jeweils 2-3 Minuten pro Seite goldbraun backen.
- Das Apfelmus nach belieben abkühlen lassen, oder heiss über die fertigen Pancakes geben.
- Mit Apfel-Macadamia-Zimt-Granola und Nut Butter toppen und geniessen.