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Smoothie
Zubereitungszeit
1 Portionen

Protein Smoothie

Zutaten für Portionen

200 ml
Hafer Nilk
1
gefrorene Banane
50 g
Blaubeeren (TK oder frisch)
30 g
Datteln
1 EL
Hanfsamen
1 EL
Mandelmus
1 Prise
Zimt

  1. Die Banane 5 Minuten antauen lassen.

  2. Super Nilk mit den Datteln, Zimt und dem Mandelmus fein pürieren. 

  3. Banane hinzugeben und gut durchmixen.

  4. Den Smoothie mit den Hanfsamen garnieren.

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