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Smoothie

Zubereitungszeit

1 Portionen

Protein Smoothie


Zutaten für Portionen

  • 200 ml Hafer Nilk
  • 1 gefrorene Banane
  • 50 g Blaubeeren (TK oder frisch)
  • 30 g Datteln
  • 1 EL Hanfsamen
  • 1 EL Mandelmus
  • 1 Prise Zimt

  1. Die Banane 5 Minuten antauen lassen.

  2. Super Nilk mit den Datteln, Zimt und dem Mandelmus fein pürieren. 

  3. Banane hinzugeben und gut durchmixen.

  4. Den Smoothie mit den Hanfsamen garnieren.


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