himbeer kokos kirsch porridge
Das fruchtigste Geschmackserlebnis, wenn es um unsere Flocken geht: Ganze aromatische Himbeeren, intensive Sauerkirschen, feine Kokosflocken und das “gewisse Etwas” in Form von Cranberries, verfeinern diese überaus fruchtige Porridge-Variante. Den nötigen Biss verleihen knackige Mandelstücke.
Woher kommen eigentlich Kirschen?
Wusstest Du, dass die Kirsche zu den Rosengewächsen gehört? Sie hat zwar äusserlich wenig mit einer Rose gemeinsam, steht ihr aber näher, als man denkt. Etwa 500 Kirschsorten gibt es heute. Und die unterscheiden sich in Aussehen und Geschmack sehr voneinander. Die einen schmecken wohlig süß, die anderen tiefsauer. Manche Sorten überraschen mit gelbroten Früchten, andere zeigen eine fast schwarze Färbung – wie die gefriergetrockneten Sauerkirschen in unserem Porridge mit Himbeeren, Kokos und Kirsch. Und dann ist da noch das Fruchtfleisch. Je später die Kirschernte erfolgt, umso intensiver schmeckt es. Mehr Genuss geht nicht!
Rezept: Himbeer-Kokos-Kirsch-Blechkuchen
Mit wenigen Handgriffen kannst Du aus dem fein säuerlich-fruchtigen Haferbrei auch köstlichen Blechkuchen backen. Deine Lieben werden ihn mit geschlossenen Augen geniessen! Das fruchtigste Geschmackserlebnis, wenn es um unsere warmen Porridge-Flocken geht – da kann auch beim nächsten Kaffeekränzchen nichts mehr schief gehen.
Porridge Himbeer Kokos Kirsch ist ein Bio-Porridge aus diesen köstlichen Zutaten:
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feine Haferflocken
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Sauerkirschen
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Mandeln
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Cranberries
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Kokosraspeln
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gefriergetrocknete Himbeeren
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Qualität
Zutaten und Nährwerte |
pro 100g | |
|---|---|---|
| Brennwert | kcal / kJ | 383 kcal / 1608 kJ |
| Fett | g | 12.0g |
| ...davon gesättigte Fettsäuren | g | 4.0g |
| Kohlenhydrate | g | 51.8g |
| ...davon Zucker | g | 11.8g |
| Ballaststoffe | g | 10.6g |
| Eiweiss | g | 11.8g |
| Salz | g | 0.03g |
Zutatenliste
feine Haferflocken, getrocknete Sauerkirschen (10%), Mandeln, Kokosraspeln (5%), gefriergetrocknete Himbeeren (4%), getrocknete Cranberries, Apfeldicksaft, Sonnenblumenöl. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Lupinen, Sesamsamen und Milch enthalten.
