Muesli sans sucre ajouté, faible en sucre et régime sans sucre
Découvrez ici tout ce qui concerne l'alimentation sans sucre, nos mueslis sans sucre ajouté ou à teneur réduite en sucre ainsi que nos mueslis faibles en sucre.Qu'est-ce qu'un régime faible en sucre ?
Bonne question ! Le sucre fait partie des hydrates de carbone, qui sont une source d'énergie importante pour notre corps.
Une alimentation faible en sucre se base sur des aliments naturels, transformés par l'utilisateur ou des aliments fabriqués industriellement qui, lors de leur transformation, ne contiennent pas de sucre ajouté et ne dépassent pas une certaine valeur.
Et c'est là qu'interviennent nos Mueslis Low Sugar !
moins de sucre, mieux c'est ?
Pour nous aussi.
Différences entre sans sucre, Faible en sucre, à teneur réduite en sucre et sans sucre ajouté
Les produits sans sucre contiennent au maximum 0,5 g de sucre par 100 g d'aliments.
Par exemple : fruits rouges, légumes, produits à base de céréales complètes comme les flocons d'avoine.
Par exemple : nos Mueslis Low Sugar.
Par exemple : notre Muesli Chocolat et bien d'autres !
Par exemple : notre Muesli Fit in Shape Fraise Banane
Pourquoi le sucre est-il mauvais pour la santé ?
Le sucre est-il mauvais pour la santé ?
Comme dirait le proverbe bien connu : c'est la dose qui fait le poison. En principe, notre corps a besoin du glucose, un sucre simple, pour fonctionner. Sans cela, notre cerveau, en particulier, ne fonctionnerait pas.
Mais par sucre, nous entendons généralement des sucres doubles comme le saccharose, le lactose et le maltose. Ces sucres sont décomposés en glucose et fournissent de l'énergie au corps.
Recommandations de la DGE en matière de sucre
Mais nous avons vite tendance à consommer trop de sucres doubles, ce qui peut conduire à l'obésité, au diabète de type 2 et à d'autres maladies secondaires.
C'est pourquoi la Société allemande de nutrition (DGE) recommande qu'au maximum 10 % de votre apport énergétique total proviennent de sucres doubles.
Pour un besoin énergétique de 2000 kcal par jour, par exemple, cela représente environ 50 g de sucre.
Moins il y en a, mieux c'est.
Le sucre dans les produits mymuesli
Pour que vous puissiez vivre aussi sainement que possible, nous créons des mueslis qui sont un super complément à votre alimentation équilibrée.
Beaucoup de nos mueslis sont sans sucre ajouté ou contiennent 30 % de sucre en moins que les mueslis comparables, sans oublier nos mueslis à faible teneur en sucre "Low Sugar".
Et vous pouvez toujours compter sur le fait que nos recettes sont 100 % bio et 100 % mixé pour vous.
faible en sucre.
Et fort en goût.
