À propos de Kyria

Je suis fan de sport et de cuisine. Mais surtout d'une cuisine simple, rapide et healthy.

La cuisine healthy est très gourmande contrairement à ce que l'on peut penser, il suffit juste de savoir associer les saveurs. Et en plus, ce n'est pas très compliqué. Beaucoup pensent qu'il faut avoir des ingrédients bizarres pour faire du Healthy, mais au travers de mes réseaux je te prouve que c'est FAUX. Je n'utilise que des ingrédients courants du quotidien.

Mon mode de cuisson préféré c'est le four ! J'espère que tu en un ! C'est un gain de temps considérable, et ce goût rôti qu'il apporte j'en suis fan !

Le sport ce n'est pas qu'en salle et ce n'est pas juste pour maigrir. Le sport c'est pour ton bien et surtout pour ta santé !

Personnellement, il donne un équilibre à ma vie.

Si tu souhaites te lancer, toutes mes séances de sport sont sur ma chaîne Youtube : No burpees by Kyria. 

Tu y trouveras plein séances (entre 10 et 40 minutes) sans impact, sans saut et surtout sans burpees (je déteste ça).

Retrouvez mes aventures sur TikTok, YouTube et sur Instagram !

Et beh écoute, à très bientôt !