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BERRY SMOOTHIE BOWL

Du liebst es nicht nur erfrischend und fruchtig, sondern dazu richtig smooth? Genauso läuft Dein Morgen mit unserer cremigen Berry Smoothie Bowl. Was drin steckt? Gefühlt ein halbes Feld an Beeren: fruchtige Erdbeeren, pralle Himbeeren und exotische Açaí-Beeren. Sie alle werden schonend gefriergetrocknet und gemahlen. Auch beste Haferflocken und süsse Datteln haben sich fein kriegen lassen und warten zusammen mit knackigen Chiasamen auf ihren Smooth-Moment. Dafür empfehlen wir die doppelte Menge an kalter Nilk. Ein paar mal umrühren, und Du kannst super smooth loslöffeln.

  • 8 Portionen á 50g für Deine cremige Smoothie Bowl
  • extra beerig, erfrischend fruchtig und schnell zubereitet
  • verfeinert mit Chiasamen und geschroteten Leinsamen
  • vegan, laktosefrei und ohne Zuckerzusatz
  • bio, ballaststoffreich und ohne Gentechnik 

400g für CHF 17.90 (statt CHF 19.90)
CHF 4.48/100g | inkl. MwSt. | zzgl. Versand
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LECKER UNTERWEGS MIT UNSERER NILK

Unser Nilk Trio zum Probieren: Wir haben unsere 3 Sorten in einem Paket vereint. Hafer, Cashew und Kokos Nilk - sie sind alle rein pflanzlich, bio und kommen ohne Zuckerzusatz aus. So findest Du die Sorte Nilk, die zu Dir passt!

Nilk Klassiker Trio für CHF 11.20
CHF 0.37/100g | inkl. MwSt. | zzgl. Versand

Die Zubereitung unserer Smoothie Bowls GEHT ganz einfach & schnell:


50g Smoothie Bowl Mix und 100ml Wasser / NILK / Milch in eine Schüssel geben.

Gut umrühren.

Mit Toppings oder frischen Früchten garnieren. Fertig!

KNAPP 3 MILLIONEN SMOOTHIE BOWLS – IT’S A THING

Smoothie Bowls sind für Dich Neuland? Um zu verstehen, was dahinter steckt, kannst Du sie natürlich einfach probieren – oder, Du suchst auf Instagram mal nach dem Hashtag #smoothiebowl. Zusammen mit dem Plural #smoothiebowls sind das alleine knapp 3 Millionen Einträge und jede Menge Inspiration. Denn Bilder sagen ja bekanntlich mehr als tausend Worte…


WAS SIND SMOOTHIE BOWLS?
Die Basis einer Smoothie Bowl musst Du Dir etwas dickflüssiger als einen Smoothie vorstellen. Fast wie ein Sorbet oder cremiges Eis. Hauptsächlich gemixt aus frischem, gefrorenem oder gefriergetrocknetem Obst, können sich neben Getreideflocken und Gewürzen auch Gemüse oder andere beliebte Zutaten wie Kakao wiederfinden.
Die Krönung ist das Topping. Auch wenn eine Smoothie Bowl eigentlich also eine einfach zuzubereitende Mahlzeit gilt, kann man sich hier schon mal verkünsteln. Blogger zum Beispiel brauchen für den perfekten Look schon mal bis zu einer halben Stunde. Wir machen es Dir mit unseren Toppings einfacher. Grenzen sind Dir deshalb keineswegs gesetzt.





WARUM DER HYPE?

Das Auge isst mit und es macht Spass, schöne Dinge zu erschaffen. Wir glauben auch, dass Social Media seinen Teil dazu beigetragen hat. Offiziell ist über den seit 2016 viral gehenden Trend jedoch nicht viel mehr bekannt. 

Doch gegenüber einem Smoothie offenbaren sich ein paar klare Vorteile: Zum einen lässt sich die Bowl mit dem Löffel viel bewusster geniessen und enthält zudem mehr Frucht und weniger Flüssigkeit, was länger sättigt – zwei klare Vorteile für Dein Wohlbefinden. Mehr Pluspunkte wirst Du beim ersten Löffel schmecken…



SO EINFACH “BOWLST” DU LOS

Die Betonung liegt tatsächlich auf “einfach”. Statt Einkauf, Verarbeitung, Resteentsorgung und möglichem Vergammeln von frischem Obst, fallen bei unseren feinen Smoothie Bowl-Sorten nur ein paar Handgriffe an: Etwa 50 Gramm der schonend gefriergetrockneten und gemahlenen Zutaten mit 100 Milliliter Wasser, Nilk oder Milch in eine Schüssel geben und gut umrühren. Bei Bedarf, wie besprochen, mit Toppings verfeinern und schon heisst es: Let it bowl!
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100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100g
Brennwert 356 kcal / 1492 kJ
Fett 10.7g
...davon gesättigte Fettsäuren 1.5g
Kohlenhydrate 46.3g
...davon Zucker 16.9g
Ballaststoffe 12.3g
Eiweiss 12.4g
Salz 0.04g
   

Zutatenliste

Hafervollkornmehl (35%), Pulvermischung Beere (20%) (Brombeerpulver (30%), Himbeerpulver (30%), Erdbeerpulver (20%), Lucumapulver), Dattelmehl, Chiasamen (Salvia hispanica), Haferflockenschrot (8%), Haferkleie (8%), Leinsamen. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Erdnüssen, Soja, Lupinen, Eiern, Sesamsamen und Milch enthalten.

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 49 kcal / 205 kJ
Fett 1.4g
...davon gesättigte Fettsäuren 0.3g
Kohlenhydrate 8.1g
...davon Zucker 6.7g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.9g
Salz 0.10g
   

Zutatenliste

Wasser, 14% Hafer, Sonnenblumenöl, Meersalz*
*Alle Zutaten sind aus biologischem Anbau, außer *Meersalz, denn dafür gibt es keine Bio-Zertifizierung.

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 39 kcal / 164 kJ
Fett 2.5g
...davon gesättigte Fettsäuren 2.4g
Kohlenhydrate 3.9g
...davon Zucker 1.3g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.3g
Salz 0.08g
   

Zutatenliste

92% Kokoszubereitung (Wasser, 8,1% Rohkokosmilch), 4,5% Reis-Extrakt, 2,5% Kokoswasser, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gellan*;  Meersalz*
**Alle Zutaten sind aus biologischem Anbau, außer Meersalz und Gellan. 

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 32 kcal / 134 kJ
Fett 1.1g
...davon gesättigte Fettsäuren 0.2g
Kohlenhydrate 5.0g
...davon Zucker 1.3g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.5g
Salz 0.08g
   

Zutatenliste

Reiszubereitung (Wasser, 5,2 % Reis), 2,5 % Cashew-Nüsse, Säureregulator: Calciumcarbonat*; Meersalz*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Gellan*
*Alle Zutaten sind aus biologischem Anbau, außer Calciumcarbonat, Meersalz und Gellan. 

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 49 kcal / 205 kJ
Fett 1.4g
...davon gesättigte Fettsäuren 0.3g
Kohlenhydrate 8.1g
...davon Zucker 6.7g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.9g
Salz 0.10g
   

Zutatenliste

Bio-Hafergetränk aus den Zutaten: Wasser, 14% Hafer, Sonnenblumenöl, Meersalz

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 28 kcal / 115 kJ
Fett 2.1g
...davon gesättigte Fettsäuren 0.2g
Kohlenhydrate 1.3g
...davon Zucker 0.5g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.9g
Salz 0.10g
   

Zutatenliste

Wasser*, 3,5% Mandelmark, Maltodextrin, 0,4% Hanfsamenpulver, Meersalz*, Emulgator Lecithine, natürliches Aroma*

100% Bio-Zutaten

Wir verwenden ausschließlich Bio-Zutaten – natürlich verzichten wir auch auf den Einsatz von Gentechnik, künstlichen Aromen sowie Farb- und Konservierungsstoffen.

Nährwerte

pro 100ml
Brennwert 42 kcal / 174 kJ
Fett 3.1g
...davon gesättigte Fettsäuren 2.9g
Kohlenhydrate 3.2g
...davon Zucker 0.2g
Ballaststoffe 0.0g
Eiweiss 0.3g
Salz 0.12g
   

Zutatenliste

Wasser*, Kokosmilch (13%), Maltodextrin, Meersalz*