❤ Testkit für Zuhause (Speichel-Selbsttest) ❤ DNA-Laboranalyse in akkreditierten Laboren ❤ Persönlicher Ergebnisbericht (50 Seiten) ❤ 14-tägiger Ernährungsplan mit Rezepten ❤ Deine Stoffwechseltyp basierte Müeslimischung im Wert von bis zu CHF 10
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Du bist einzigartig, Dein Stoffwechsel auch: Die genetischen Informationen über die Verstoffwechselung von Makronährstoffen (also Kohlenhydrate, Fette und Proteine) sind bei jedem von uns individuell. Über diesen DNA-Test werden 7 von Lykon definierte Stoffwechseltypen sowie 3 Sporttypen ermittelt. Zusätzlich erfährst Du Deine genetische Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und dem sogenannten JoJo-Effekt. Auf Grundlage des persönlichen Ergebnisberichts bekommst Du konkrete Handlungs- und Ernährungsempfehlungen sowie einen Ernährungsplan. Gleichzeitig können wir Dir genau sagen, welche Müeslis und Müesli-Zutaten Deine Ernährung ideal ergänzen. Neugierig geworden?
DU BIST EINZIGARTIG – ENTDECKE, WAS DEIN KÖRPER BRAUCHT
Bist Du Dir unsicher, welche Lebensmittel Dich beim Erreichen Deiner Ziele wirklich unterstützen können? Mit dem DNA-Test myDNA Slim erfährst Du mehr über die Verstoffwechslung von Makronährstoffen (also Kohlenhydrate, Fette oder Proteine) und wie Dein Körper auf verschiedene Einflüsse reagieren kann. Diese Informationen können Dir dabei helfen, Deine Ernährung bewusster zu gestalten und Deine Ziele nachhaltiger zu erreichen.
Erfahre, wie Du die Verteilung der Makronährstoffe optimieren kannst und welche Sportarten Dich beim Erreichen Deiner Ziele unterstützen können.
Deine mögliche Reaktion auf Makronährstoffe ❤ Deine mögliche Neigung zu Übergewicht ❤ Deine mögliche Neigung zum JoJo-Effekt. ❤ Deine möglichen Sportarten zum Abnehmen
Vom DNA-TEst zuR Personalisierten Ernährung – so Funktioniert's
1. Test zuhause durchführen
Wangenabstrich durchführen und Deine “Speichelprobe” in vor-frankierter Versandtüte unkompliziert an unser zertifiziertes Labor schicken.
2. Analyse im akkreditierten Labor
Ein Teil Deiner Gene wird über Deine Speichelprobe in einem der zertifizierten Labore unseres Partners Lykon wissenschaftlich analysiert.
3. Ergebnisse und Empfehlungen erhalten
Nach wenigen Tagen erhältst Du Deinen 50-seitigen Ergebnisbericht (BEISPIEL) per Email, inkl. massgeschneiderter Lebensmitteltabelle (nicht nur Müesli) und 4-tägigien Ernährungsplan.
4. Personalisierte müEslis entdecken
Mix Dir auf Basis Deiner individuellen Zutaten-Empfehlungen Dein zu Dir passendes Müesli - oder sichere Dir ein vorgemixtes Müesli für Deinen Stoffwechseltyp nach Lykon.
Was wird getestet?
Die sieben Stoffwechseltypen nach Lykon
P-TYP: Als Proteintyp kannst Du proteinreiche Nahrung, wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte sehr gut verstoffwechseln
C-TYP: Als Kohlenhydrattyp wandelst Du kohlenhydratreiche Nahrung wie Brot und Kartoffeln schlechter in Körperfett um als andere Stoffwechseltypen
C-L-TYP: Als Kohlenhydrat- und Fetttyp kannst Du fett- und kohlenhydratreiche Nahrung wie Öl oder Brot besser verstoffwechseln als Proteine
P-L-TYP: Als Protein- und Fetttyp kannst Du protein- und fettreiche Nahrung wie Fisch oder Öl besser verstoffwechseln als Kohlenhydrate.
C-P-TYP: Als Kohlenhydrat-und Proteintyp kannst Du kohlenhydrat- und proteinreiche Nahrung wie Brot und Fleisch besser verstoffwechseln als Fettsäuren.
M-TYP-HIGH: Als Mischtyp high kannst du alle drei Makronährstoffe gut verstoffwechseln.
M-TYP-LOW: Als Mischtyp low kannst du alle 3 Makronährstoffe weniger gut verstoffwechseln.
Die genetischen Neigungen nach Lykon
Neigung zu JOJO-Effekt: Deine genetische Wahrscheinlichkeit, nach einer Diät wieder zuzunehmen.
Neigung zu Hungergefühl: Deine genetische Veranlagung Sättigung und Appetit zu verspüren.
Neigung zu Übergewicht: Dein genetisches Risiko, an Adipoditas zu leiden.
Die Sporttypen nach Lykon
Kraft: Als Krafttyp unterstützen Dich sportliche Aktivitäten, wie Gewichtstraining, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
Ausdauer: Als Ausdauertyp unterstützen Dich sportliche Aktivitäten, wie Joggen, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
Gemischt: Als Mischtyp unterstützt Dich eine Mischung aus sportlichen Aktivitäten, wie Joggen und Gewichtstraining, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
WAS ist im DNA-Testkit?
Das ist drin: Ein Röhrchen mit 2 Tupfern für Deine Speichelentnahme, Barcode-Aufkleber zur Identifizierung, ein Schutzgefäss für Deine Probe, eine Versandtüte (für den Versand aus der Schweiz vorfrankiert), eine Anleitung sowie ein Anforderungsschein.
Deine Daten sind sicher. Sie sind weder für uns noch für unseren Kooperationspartner Lykon direkt einsehbar. Sie werden auf Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert und keinesfalls an Dritte weitergegeben. Selbstverständlich folgen wir auch den Datenschutzrichtlinien der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).
ANALYSE IN AKKREDITIERTEN LABOREN
Die akkreditierten Labore unseres Partners Lykon entsprechen höchsten Qualitätsstandards und sind klinisch validiert. Es sind die gleichen Labore, die Ärzte und Kliniken nutzen.
Die auf myDNA Sim basierenden Ernährungs- und Müesli-Empfehlungen haben Experten aus verschiedenen Bereichen entwickelt. Das Experten-Team von Lykon besteht aus Ärzten, Biochemikern und Ernährungswissenschaftlern. Darüber hinaus ist myDNA Slim ein CE gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse 1.
UMFASSENDE EMPFEHLUNGEN
Die Ernährungsempfehlungen für Deinen individuellen Stoffwechseltypen nach Lykon gehen weit über Müesli hinaus. Sie geben Dir eine Orientierungshilfe, Deine Ernährung gezielt anzupassen. Unbeeinflusst von populären Diät-Trends fliessen die aktuelle Studienlage, Referenzwerte und Empfehlungen von Ernährungsgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) genauso mit ein, wie neueste Erkenntnisse der Wissenschaft.
WAS DEIN GENOM über Ernährung sagt …
Dein Genom ist die Summe Deiner DNA. Sie ist die Abfolge unterschiedlicher Einzelbausteine, die äußerliche Eigenschaften wie das Aussehen eines jeden einzelnen bestimmt. Sie bestimmt aber ebenso innere Eigenschaften – zum Beispiel wie Dein Körper auf Ernährung, Sport und vieles weitere reagiert oder welche Veranlagungen Du hast. Der myDNA Slim Test hilft Dir dabei, mehr über die Bedürfnisse Deines Körpers zu erfahren und kann somit dabei unterstützen,
Deine Leistungsfähigkeit und Dein Wohlbefinden zu verbessern und eine wirksame Gewichtsbalance zu halten.
Deine DNA verändert sich im Laufe Deines Lebens nur minimal. Deshalb liefern Dir die Ergebnisse zu Deinem Stoffwechsel- beziehungsweise Sporttyp, Deiner Neigung zum Jojo-Effekt oder Übergewicht Antworten für Dein Leben.
Der myDNA Slim gibt Auskunft über die individuellen Bedürfnisse für eine langfristig gesunde Lebensweise. Neben der medizinischen Genanalyse werden zur konkreten Personalisierung Deiner Ernährungsempfehlungen und Rezepte unter anderem auch persönliche Parameter wie Geschlecht, Alter, Gewicht, Taillen-Hüft-Ratio und dem Body-Mass-Index herangezogen. Bitte beachte: myDNA Slim berücksichtigt KEINE potenziellen oder akuten Erkrankungen. Halte dazu am besten immer Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder medizinischen Fachexperten.
DIESE TESTER SIND SCHON BEGEISTERT
Jens, 52 "Mich hat der Test trotz der längeren Auswertungszeit überzeugt. Der umfassende Ergebnisbericht hat mich angeregt, meine bisherige Ernährung anhand von konkreten Empfehlungen anzupassen. Ich hab das Gefühl, es hat alles im Bericht Hand und Fuss, wie man so schön sagt."
*Um die Privatsphäre der Nutzer zu schützen, zeigen wir auf den Fotos andere Gesichter.
Clara, 42 "Nun weiss ich, wie ich meinen Weg mit der Ernährung gehen kann. Die enthaltene Lebensmittelliste ist super aufschlussreich und macht viel deutlicher, welche Ernährungsform zu mir passt. Kein Versuch um Versuch mehr, ob irgendeine Ernährungsweise etwas bewirkt... und da gab es einiges, was ich ausprobiert habe!"
Marc, 39 "Ich bin total überrascht. Ich verwerte Lebensmittelgruppen völlig anders als ich es mein halbes Leben praktiziert habe. Auch die Tipps zu Sport und Ernährung finde ich für super hilfreich. Und anhand der Rezepte kann man direkt loslegen, an seinen Gewohnheiten zu arbeiten."
Der wissenschaftliche Support von Lykon
Prof. med. Dr Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Sporthochschule Köln
Prof. Ralf Schwarzer,
Professor für Psychologie und Behavioural Change an der Freien Universität Berlin
Dipl. oec. troph. Ursula Girresser, Gründerin des ESG Instituts für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement
Prof. Peter Gollwitzer,
Professor für Sozialpsychologie an der New York University
Der DNA-Test wird in Zusammenarbeit mit unserem Partner Lykon - einem führenden Unternehmen aus der Ernährungsmedizin - durchgeführt. Deine Daten sind zu jedem Zeitpunkt sicher und werden bei Lykon nur auf Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert. Mymuesli erhält nur die Ergebnisse des Tests in Form des von Lykon definierten Stoffwechseltyp-Testergebnisses (P/C/C-L/P-L/C-P/C-P-L High/Low). Die von Lykon verschlüsselt gesendeten Daten werden von uns verwendet um Dir personalisierte Müesli-Empfehlungen bereitzustellen. Die erhaltenen Ergebnisse zum Stoffwechseltyp nach Lykon werden für keine weiteren Zwecke verwendet und insbesondere nicht an unbeteiligte Dritte weitergegeben. Natürlich kannst du die Löschung deiner Daten jederzeit schriftlich bei uns anfragen. Alle Informationen zu Datenschutz bei mymuesli kannst Du in unserer Datenschutzerklärung finden.
Personalisierte Ernährungsempfehlungen sind schon lange ein wesentlicher Bestandteil der Ernährungswissenschaft. 1941 wurden erstmalig die Recommended Daily Allowances (RDA) festgelegt, die die Menge des täglichen Bedarfs an essentiellen Nährstoffen angeben. Dass der Ansatz einer personalisierten Ernährung im Vergleich zur unpersonalisierten Ernährung effektiver ist, wurde in der Food4Me-Studie, der grössten Studie zu personalisierter Ernährung, die von der EU gefördert wurde, bestätigt. Darüber hinaus bestätigt unser Partner Lykon, dass Deine Ergebnisse auf vielen veröffentlichten Studien über die Korrelation von DNA und dem Stoffwechsel basieren.
Um zu verstehen, warum es nicht sinnvoll ist, sich bei der Ernährung ausschliesslich auf die DNA zu verlassen, werfen wir einen Blick in die Genetik: Kein Mensch ist wie der andere und das liegt (unter anderem) an den Genen. Dennoch sind wir der Überzeugung, dass die genetischen Informationen allein nicht ausreichen, um einen wirklich individuell auf Dich abgestimmten Ernährungsplan zu entwickeln. Das hat verschiedene Gründe: Deine Gene sind nicht das Einzige, das Dein Wohlbefinden und Deine Leistung beeinflusst. Neben dem Erbgut haben eine ganze Menge weiterer Faktoren wie Deine Umwelt, Dein individueller Lebensstil, Deine Essgewohnheiten und Dein Aktivitätslevel einen wesentlichen Einfluss auf Dein Körpergewicht. Erst das Komplettpaket aus Genetik, Umwelt und Deinem Lebensstil ist der Schlüssel zu einer perfekten Ernährung.
Dein definierter Stoffwechseltyp nach Lykon zeigt Dir, welche Makronährstoffe Dein Körper in welchen Konzentrationen benötigt. "Makros" sind die Grundbestandteile der Nahrung, die grösstenteils aus einem oder mehreren Makronährstoffen besteht. Für eine ausgewogene Ernährung ist die Zusammenstellung aller 3 Arten von Makronährstoffen nötig, die jedoch wie das Aussehen von einer Person zur anderen variieren kann.Es gibt: 1. Kohlenhydrate, die in erster Linie als Energieträger dienen. Sie können in Mehlprodukten, Reis, Kartoffeln, verschiedenen Gemüsearten, aber auch in Süssigkeiten gefunden werden. 2. Eiweisse, die vom Körper hauptsächlich als Baustein für Haare, Nägel, Haut und Muskulatur genutzt wird. Eiweisse, auch Proteine genannt, kommen in hohen Anteilen in Fleisch- und Fischprodukten, aber auch genauso in vielen pflanzlichen Produkten vor. 3. Fette, sind sowohl Energieträger als auch Baustein für verschiedene Körperteile und übernehmen zusätzlich noch weitere Funktionen im Körper. Sowohl pflanzliche Produkte wie Öle oder Nüsse als auch tierische Produkte sind gute Quellen für Fette.
Nein! Du erhältst vorrangig einen 50-seitigen Ergebnisbericht. Dieser enthält eine Analyse Deiner Daten samt Deiner Ergebnisse und den auszugsweise analysierten Genen, sowie Deine persönlichen Ernährungsempfehlung mit einer Liste Deiner Lebensmittelempfehlungen und einen 14-tägigen Ernährungsplan mit Rezepten. Dein personalisiertes Müesli im Wert von CHF 10 ist unser an den Test anschliessendes Geschenk, damit Du auch weiterhin mit Deinem Lieblingsfrühstück in den Tag starten kannst.
Die sieben Stoffwechseltypen nach Lykon
Die genetischen Neigungen nach Lykon
Die Sporttypen nach Lykon
SICHERE DATEN
ANALYSE IN AKKREDITIERTEN LABOREN
VON EXPERTEN ENTWICKELT
UMFASSENDE EMPFEHLUNGEN
