Du bist einzigartig, Dein Stoffwechsel auch: Die genetischen Informationen über die Verstoffwechselung von Makronährstoffen (also Kohlenhydrate, Fette und Proteine) sind bei jedem von uns individuell. Mit dem Ernährungstest findest Du heraus, welcher Stoffwechsel- und Sporttyp Du bist. Er gibt Dir mit seinem umfangreichen Ergebnisbericht konkrete Lebensmittelempfehlungen an die Hand und zeigt Dir wie Du Deine Ernährung verändern kannst, um Deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Gleichzeitig können wir Dir anhand Deines Stoffwechsltypus genau sagen, welche Müeslis und Müesli-Zutaten Deine Ernährung ideal ergänzen. Neugierig geworden?
❤ Testkit für Zuhause (Speichel-Selbsttest) ❤ DNA-Laboranalyse in akkreditierten Laboren ❤ Persönlicher Ergebnisbericht (50 Seiten) ❤ Massgeschneiderter 14-tägiger Ernährungsplan mit Rezepten ❤ Deine Stoffwechseltyp basierte Müeslimischung im Wert von bis zu CHF 10
Vom DNA-TEst zuR Personalisierten Ernährung – so Funktioniert's
1. Test zuhause durchführen
Wangenabstrich durchführen und Deine “Speichelprobe” in vor-frankierter Versandtüte unkompliziert an unser zertifiziertes Labor schicken.
2. Analyse im akkreditierten Labor
Deine Speichelprobe wird durch speziell ausgebildete Mitarbeiter in einem unserer zertifizierten Partnerlabore nach dem neusten Stand der Wissenschaft analysiert.
3. Ergebnisse und Empfehlungen erhalten
Nach wenigen Tagen erhältst Du Deinen 50-seitigen Ergebnisbericht (BEISPIEL) per Email, inkl. maßgeschneiderter Lebensmitteltabelle (nicht nur Müesli) und 4-tägigien Ernährungsplan.
4. Personalisierte müEslis entdecken
Mix Dir auf Basis Deiner individuellen Zutaten-Empfehlungen Dein perfektes Müesli oder sichere Dir ein Müesli aus unseren exklusiv für Deinen Stoffwechseltyp ausgewählten Mixen.
P-TYP ➕ P-TYP ➖
Als Proteintyp kannst Du proteinreiche Nahrung, wie Fleisch, Fisch und Milchprodukte sehr gut verstoffwechseln.C-TYP ➕ C-TYP ➖
Als Kohlenhydrattyp wandelst Du kohlenhydratreiche Nahrung wie Brot und Kartoffeln schlechter in Körperfett um als andere Stoffwechseltypen.C-L-TYP ➕ C-L-TYP ➖
Als Kohlenhydrat- und Fetttyp kannst Du fett- und kohlenhydratreiche Nahrung wie Öl oder Brot besser verstoffwechseln als Proteine.P-L-TYP ➕ P-L-TYP ➖
Als Protein- und Fetttyp kannst Du protein- und fettreiche Nahrung wie Fisch oder Öl besser verstoffwechseln als Kohlenhydrate.C-P-TYP ➕ C-P-TYP ➖
Als Kohlenhydrat-und Proteintyp kannst Du kohlenhydrat- und proteinreiche Nahrung wie Brot und Fleisch besser verstoffwechseln als Fettsäuren.M-TYP-HIGH ➕ M-TYP-HIGH ➖
Als Mischtyp high kannst du alle drei Makronährstoffe gut verstoffwechselnM-TYP-LOW ➕ M-TYP-LOW ➖
Als Mischtyp low kannst du alle 3 Makronährstoffe weniger gut verstoffwechseln.
Neigung zu JOJO-Effekt ➕ Neigung zu JOJO-Effekt ➖
Deine genetische Wahrscheinlichkeit, nach einer Diät wieder zuzunehmen.Neigung zu Hungergefühl ➕ Neigung zu Hungergefühl ➖
Deine genetische Veranlagung Sättigung und Appetit zu verspüren.Neigung zu Übergewicht ➕ Neigung zu Übergewicht ➖
Dein genetisches Risiko, an Adipoditas zu leiden
Kraft ➕ Kraft ➖Als Krafttyp unterstützen Dich sportliche Aktivitäten, wie Gewichtstraining, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
Ausdauer ➕ Ausdauer ➖Als Ausdauertyp unterstützen Dich sportliche Aktivitäten, wie Joggen, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
Gemischt ➕ Gemischt ➖Als Mischtyp unterstützt Dich eine Mischung aus sportlichen Aktivitäten, wie Joggen und Gewichtstraining, am meisten beim Erreichen deiner Ziele.
Deine Daten sind sicher. Sie sind weder für Lykon noch für uns direkt einsehbar. Sie werden auf Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert und nicht an Dritte weitergegeben. Selbstverständlich folgen wir auch den Datenschutzrichtlinien derDatenschutz-Grundverordnung (DSGVO).
Unsere Empfehlungslogiken sind wissenschaftlich fundiert und transparent. Sie basieren auf über 550 anerkannten Studien. Außerdem entsprechen unsere Partnerlabore höchsten Qualitätsstandards und sind klinisch validiert. Es sind also die gleichen Labore, die Ärzte und Kliniken nutzen.
Der Test, dessen Entwicklung und auch unsere Empfehlungen kommen nur von echten Experten ihres Bereiches! Das sind Ärzte, Biochemiker und Ernährungswissenschaftler. Der myDNA Slim ist dazu ein CE gekennzeichnetes Medizinprodukt der Klasse 1.
Die Ernährungsempfehlungen für Deinen individuellen Stoffwechseltypen gehen weit über Müsli hinaus. Sie geben Dir eine Orientierungshilfe, Deine Ernährung gezielt anzupassen. Unbeeinflusst von populären Diät-Trends fliessen die aktuellen Studienlage, Referenzwerte und Empfehlungen von Ernährungsgesellschaften wie der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) genauso mit ein, wie neueste Erkenntnisse der Wissenschaft.
WAS ist im DNA-Testkit?
Das ist drin: Ein Röhrchen mit 2 Tupfern für Deine Speichelentnahme, Barcode-Aufkleber zur Identifizierung, ein Schutzgefäss für Deine Probe, eine Versandtüte (für den Versand aus der Schweiz vorfrankiert), eine Anleitung sowie ein Anforderungsschein.
WAS DEIN GENOM über Ernährung sagt …
Dein Genom ist die Summe Deiner DNA. Sie ist die Abfolge unterschiedlicher Einzelbausteine, die äusserliche Eigenschaften wie das Aussehen eines jeden einzelnen bestimmt. Sie bestimmt aber ebenso innere Eigenschaften – zum Beispiel wie Dein Körper auf Ernährung, Sport und vieles weitere reagiert oder welche Veranlagungen Du hast. Der myDNA Slim Test hilft Dir dabei, mehr über die Bedürfnisse Deines Körpers zu erfahren, und kann somit dabei unterstützen Dein Wohlbefinden zu verbessern und eine wirksame Gewichtsbalance zu halten.
Deine DNA verändert sich im Laufe Deines Lebens nur minimal. Deshalb sind die Ergebnisse zu Deinem Stoffwechseltyp, Deiner Neigung zum Jojo-Effekt oder Übergewicht und Dein Sporttypen ein Leben lang gültig.
Der myDNA Slim gibt Auskunft über die individuellen Bedürfnisse für eine langfristig gesunde Lebensweise. Neben der medizinischen Genanalyse werden zur konkreten Personalisierung Deiner Ernährungsempfehlungen und Rezepte unter anderem auch persönliche Parameter wie Geschlecht, Alter, Gewicht, Taillen-Hüft-Ratio und dem Body-Mass-Index herangezogen. Bitte beachte: myDNA Slim berücksichtigt KEINE potenziellen oder akuten Erkrankungen. Halte dazu am besten immer Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder medizinischen Fachexperten.
DIESE TESTER SIND SCHON BEGEISTERT
Jens, 52 „Mich hat der Test trotz der längeren Auswertungszeit überzeugt und dazu angeregt, meine Ernährung unter den Gesichtspunkten der Testauswertung zu ändern. Ich habe das Gefühl, es hat alles Hand und Fuss, wie man so schön sagt.”
*Um die Privatsphäre der Nutzer zu schützen, zeigen wir auf den Fotos andere Gesichter.
Clara, 32 "Nun weiss ich, wie ich meinen Weg mit der Ernährung gehen kann und nicht Versuch um Versuch ausprobieren muss, ob irgendeine Ernährungsweise etwas bewirkt. Spannend ist auch, dass meine Mutter ihn auch gemacht hat und man in den Ergebnissen die Verwandtschaft erkennt."
Marc, 39 „Der Test stellt mein ganzes bisheriges Essverhalten um. Ich verwerte Lebensmittelgruppen völlig anders als ich es mein halbes Leben praktiziert habe. Auch die Tips zu Sport und Ernährung halte ich für super hilfreich."
Der wissenschaftliche Support von Lykon
Prof. med. Dr Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Sporthochschule Köln
Dr. med. Alois Teuber, Sportarzt und medizinischer Betreuer von diversen Profisportlern
Prof. Ralf Schwarzer,
Professor für Psychologie und Behavioural Change an der Freien Universität Berlin
Dipl. oec. troph. Ursula Girresser, Gründerin des ESG Instituts für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement
Prof. Peter Gollwitzer,
Professor für Sozialpsychologie an der New York University
PhD Nikolas Eleftheriou,
Research Scientist Lykon, Lund University
Dr. Ralf Belusa,
Arzt, Scientist, Entrepreneur
Prof. med. Dr Wilhelm Bloch, Leiter der Abteilung für molekulare und zelluläre Sportmedizin der Sporthochschule Köln
Dr. med. Alois Teuber, Sportarzt und medizinischer Betreuer von diversen Profisportlern
Prof. Ralf Schwarzer,
Professor für Psychologie und Behavioural Change an der Freien Universität Berlin
Dipl. oec. troph. Ursula Girresser, Gründerin des ESG Instituts für Ernährung, Sport und Gesundheitsmanagement
Prof. Peter Gollwitzer,
Professor für Sozialpsychologie an der New York University
Der DNA-Test wird in Zusammenarbeit mit unserem Partner Lykon – einem führenden Unternehmen aus der Ernährungsmedizin – durchgeführt. Deine Daten sind zu jedem Zeitpunkt sicher und werden bei Lykon nur auf Servern mit höchsten IT-Sicherheitsstandards gespeichert. Wir erhalten nur die Ergebnisse des Tests in Form des Stoffwechseltyp-Testergebnisses (P/C/C-L/P-L/C-P/C-P-L High/Low). Die von Lykon verschlüsselt gesendeten Daten werden von uns verwendet um Dir personalisierte Müesli-Empfehlungen bereitzustellen. Die erhaltenen Ergebnisse zum Stoffwechseltyp werden für keine weiteren Zwecke verwendet und insbesondere nicht an unbeteiligte Dritte weitergegeben. Natürlich kannst Du die Löschung Deiner Daten jederzeit schriftlich bei uns beauftragen. Alle Informationen zu Datenschutz bei mymuesli kannst Du in unserer Datenschutzerklärung finden.
Personalisierte Ernährungsempfehlungen sind schon lange ein wesentlicher Bestandteil der Ernährungswissenschaft. 1941 wurden erstmalig die Recommended Daily Allowances (RDA) festgelegt, die die Menge des täglichen Bedarfs an essentiellen Nährstoffen angeben. Den Emfehlungslogiken zur Ermittlung Deines persönlichen Stoffwechseltypus liegen eine Vielzahl von wisschenschaftlichen Studien zugrunde. Neben der medizinischen Genanalyse von 23 SNPs werden zur konkreten Personalisierung auch beispielsweise persönliche Parameter wie Geschlecht, Alter, Gewicht, Taillen-Hüft-Ratio und dem Body-Mass-Index herangezogen. (Mögliche) Erkrankungen können NICHT berücksichtigt werden. Wenn Du mehr über die wissenschaftliche Basis von myDNA Slim Test erfahren möchtest, schau auf der Science-Seite von Lykon vorbei.
Ähnlich wie bei Deiner DNA enthält auch Dein Blut wichtige Informationen über Deine individuellen körperlichen Bedürfnisse. Beide sind aber Bausteine auf dem Weg zu einer gezielten Ernährung und reichen deshalb alleine nicht aus. Der Grund: Es gibt noch viele weitere Faktoren wie Deine Umwelt, Dein individueller Lebensstil, Deine Essgewohnheiten und Dein Aktivitätslevel, die Dein Wohlbefinden, Deine Leistung oder Deine Gewichtsbalance beeinflussen. Nur eine Kombination aus verschiedenen Informationen und Verhaltensweisen kann Dir helfen zu verstehen, wie Dein körpereigenes System funktioniert und welche Nahrungsmittel von Deinem Körper verstoffwechselt werden.
Dein Stoffwechseltyp zeigt dir welche Makronährstoffe (Makros) Dein Körper in welchen Konzentrationen benötigt. Makros sind die Grundbestandteile der Nahrung die grösstenteils aus einem oder mehreren Makronährstoffen besteht. Für eine ausgewogene Ernährung ist die optimale Zusammenstellung aller drei Arten von Makronährstoffen nötig, die jedoch wie das Aussehen von einer Person zur anderen variiert. Es gibt: 1. Kohlenhydrate, die in erster Linie als Energieträger dienen. Sie können in Mehlprodukten, Reis, Kartoffeln, verschiedenen Gemüsen aber auch in Süssigkeiten gefunden werden.
2. Eiweisse, die vom Körper hauptsächlich als Baustein für Haare, Nägel, Haut und Muskulatur genutzt wird. Eiweisse, auch Proteine genannt, kommen in hohen Anteilen in Fleisch- und Fischprodukten vor, können aber auch aus pflanzlichen Produkten gewonnen werden. 3. Fette, sind sowohl Energieträger als auch Baustein für verschiedene Körperteile und übernehmen zusätzlich noch weitere Funktionen im Körper. Sowohl pflanzliche Produkte wie Öle, Nüsse und Avocados als auch tierische Produkte sind gute Quellen für Fette.
Nein, denn das ist ja kein gezielter Müesli-Test, sondern ein gen-basierter Stoffwechsel-Test. Unsere Empfehlungen für Dein Müsli beruhen dabei auf Deinem individuellen Stoffwechseltypen. Du erhältst mit dem Test von Lykon umfassende persönliche Analysen und Empfehlungen in Form eines rund 50-seitigen Ergebnisberichts, die ganzheitlich Deine Ernährung betreffen und Dich dabei unterstützen können, einen bewussteren Lebensstil zu führen. Hier findest einen Beispielbericht, um Dir einen Überblick zu verschaffen. Ergänzend dazu erhältst Du für 14 Tage Rezeptvorschläge für Deine Mahlzeiten. Und damit Du auch mit dem perfekten Müsli durchstarten kannst, geben wir konkrete Zutatenempfehlungen für die Zusammenstellung Deines Müslis an die Hand und zeigen Dir, welche unserer fertigen Müslis gut zu Deinem Stoffwechseltyp passen. Bitte beachte aber: myDNA Slim berücksichtigt KEINE potenziellen oder akuten Erkrankungen. Halte dazu am besten immer vorab Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder medizinischen Fachexperten.
Produkte leider nicht kombinierbar
Leider lässt sich dieses Produkt derzeit nicht mit der Auswahl in Ihrem Warenkorb kombinieren. Wir arbeiten gerade daran, das gesamte Sortiment unseres Online Shops auch unseren Firmenkunden zur Verfügung zu stellen. Aktuell umfasst unser Firmenkunden-Sortiment die folgenden Produkte: B2B-Müsliübersicht Falls Sie weitere Produkte, die wir noch nicht in unserem Firmenshop anbieten kaufen möchten, können Sie gerne nach Abschluss der Bestellung einen zweiten Warenkorb eröffnen. Wir hoffen auf Ihr Verständnis.
Die sieben Stoffwechseltypen ➕
Die genetischen Neigungen ➕
Die Sporttypen ➕
