![bircher-mood-hafer.jpg](/contents/cms/i/7731700f39ca6916903f75fdbf0c1c0b/bWQ1LUV5Tzc4MERtMXl4cDRHdDNRb0M3NWc9PQ!!/default/bircher-mood-hafer.jpg)
Bircher müEsli
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Den Apfel fein reiben.
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Das Bircher Müesli in eine Schale geben und gut mit dem Apfel und der Hafer Nilk vermischen.
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Den Zitronensaft unterrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
![bircher-image1.jpg](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/i/7731700f39ca6916903f75fdbf0c1c0b/bWQ1LWF1Y0UwMG1NdSswQmZnYVNJZjVZcHc9PQ!!/default/bircher-image1.jpg)
![bircher-image2.jpg](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/i/7731700f39ca6916903f75fdbf0c1c0b/bWQ1LVRuQWg1LzR6d3VuMkFaOFFFdi9rbUE9PQ!!/default/bircher-image2.jpg)
![hafernilk.jpg](https://mm-static-cdn.com/contents/cms/a/default/1b9f2d81-26a1-4a44-b8e4-5a478275875d/hafernilk.jpg)